安平的部落格

知道就好！

有法友問：請教如何才能做到：‘看只是看，聽只是聽’，而不加入‘想’、‘我見’呢？感覺很難做得到，是否開法眼的人就做得到呢？感恩您！安平的回覆如下：

「看只是看，聽只是聽」是觸而不受的描述，其修法不是不加入「想」、「我見」。不加入「想」、「我見」是另一種操控，也就是另一種「加入」。而且不是不能「想」，沒有「想」就沒有「覺知」，那怎麼修行呢？再者，除非是在打坐中「忘我」的深禪定外，在日常生活中是不可能沒有「想」(念頭) ！

一般在說明「觸而不受」的修法是說：不在單純的「想蘊」中加入「我見」，但這只是理論上的說明而已，在實際上這樣修是不會成功的，而且會使身心勞損。

那麼實際上「觸而不受」要怎麼修呢？答案是：「知道就好！」而此修法的關鍵是在有無具足覺知力。也就是在實際上「觸而不受」的修法是在根、境、識三事和合生觸時就要覺知，而在覺知的當下自然就不會加入欲令如是、不如是的「我見」，就能真的「觸而不受」。所以說「觸而不受」的實際修法就是「知道就好！」

不過，若覺知力不足就無法在根、境、識三事和合生觸時就覺知，那麼再怎麼修都不會成就。因為覺知力不足再怎麼修，都是事後的補救，除了反省思維外，已經是「受」了。

另，開法眼的人若覺知力不足一樣做不到「觸而不受」！以上，提供參考。2018/1/13